每天晚上躺在床上都很難受

      病情分析：根據(jù)你的描述，如果短時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)或者是高強(qiáng)度的勞作引起四肢酸痛，那最主要的就是要休息好。同時(shí)可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷四肢，或可以有效緩解這種酸痛感。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況可能是由于緊張，焦慮或者勞累等導(dǎo)致的，建議您注意減輕心里壓力。
      指導(dǎo)意見：
      要經(jīng)常放松心情，聽一些輕音樂等分散注意力。日間要注意防止過于勞累，必要時(shí)可以適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。對身體有益而且感覺舒適等等，不要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸腰椎疾病引起的可能，著涼勞累姿勢不對引起的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長時(shí)間低頭及久坐及長時(shí)間彎腰，可以熱敷按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。長期不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      以上是對“每天晚上躺在床上都很難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！