健康咨詢描述: 從小就每天夜里做夢,工作這一年,基本天天夜里說夢話,是神經(jīng)衰弱嗎?
病情分析:
這個(gè)不能判斷就是神經(jīng)衰弱的,神經(jīng)衰弱還包括其他的很多癥狀比如說情緒方面比較暴躁,精神下降等,夜晚多夢說明你的睡眠質(zhì)量不好,多夢也與遺傳有一定的因素。
指導(dǎo)意見:
可以通過藥物來調(diào)節(jié)一下的常用的改善失眠多夢的藥物,像是腦心舒口服液,安神補(bǔ)腦液等,醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律服用一下,白天一定要注意調(diào)節(jié)情緒,
病情分析:
您好這個(gè)是不能排除神經(jīng)衰弱的,神經(jīng)衰弱容易引起失眠多夢,乏力,沒精神等
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液治療,避免勞累情緒激動(dòng),避免熬夜,不要長時(shí)間看手機(jī)等,必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每天晚上都有說夢話的情況,一般情況下,與精神壓力大,思想顧慮重有直接的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
另外精神心理方面緊張也會(huì)導(dǎo)致夜間說夢話的,對(duì)于出現(xiàn)這樣的情況,不需要緊張,放松心情,多參加戶外的運(yùn)動(dòng),保持樂觀的心態(tài),這樣利于你的身心健康。如果顧慮比較重的話,也可以去精神心理科診治
以上是對(duì)“每天夜里做夢還說夢話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,導(dǎo)致多夢或說夢話的因素很多,比如:平時(shí)學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)壓力大,自我調(diào)節(jié)消化不了,生活中重大事件發(fā)生等。
指導(dǎo)意見:
放松放松,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),多想開心的事兒,遇事多與父母溝通,多與朋友交流。睡前平躺輕度深呼吸,熱水泡腳,全身心放松,保持平和的心態(tài)。
病情分析:
你好,針對(duì)你所說的情況,夢話也稱為夢囈,是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音,醒后不能回憶,屬于睡眠障礙的一種。
指導(dǎo)意見:
注意在情感上避免壓抑自己,及時(shí)地宣泄和釋放,遇到煩惱,向自己身邊親密的人敞開心扉,多和家人和朋友聊聊天。另外就是可以睡眠前喝上一杯熱牛奶,或者睡眠前用熱水泡腳。還有就是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多放松一下就可以了。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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