腳酸，晚上經(jīng)常半夜2，3點(diǎn)醒來(lái)，醒后難以入睡

      病情分析：
      引起失眠的因素很多，首先要去除引起失眠的因素，其次再進(jìn)行治療。最簡(jiǎn)單、直接、有效的治療就是藥物治療，如果不愿服藥的，可以采取心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理治療通常有很多方法，可以自己做但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。心理行為治療對(duì)于成年人的原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠都非常有效，通常包括睡眠的衛(wèi)生健康教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知治療和松弛治療。這些方法可以單獨(dú)或者是組合用于治療失眠。

      病情分析：
      治療失眠，首先是必要的身體檢查和精神狀況檢查，區(qū)分原因，有身體或者心理原因的，以治療病因?yàn)橹?。沒(méi)有查到原因的失眠，治療第一步是認(rèn)知行為治療，包括：睡眠壓縮，睡眠限制，刺激控制，完善睡眠衛(wèi)生等等辦法?？伤芭菽_，喝杯熱牛奶
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      效果不好，就考慮藥物治療，按照梯度依次選擇唑吡坦，佐匹克隆等依賴性小的藥。再不好，可以換用安定，舒樂(lè)安定，氯硝安定這一類藥。如果仍然效果不好，就考慮鎮(zhèn)靜作用更強(qiáng)的精神藥物，如米氮平，喹硫平等等。如果仍然效果不好，建議請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步考慮診斷，分析原因。
      
      以上是對(duì)“腳酸，晚上經(jīng)常半夜2，3點(diǎn)醒來(lái)，醒后難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！