有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 腿蹲下起不來(lái),跑不動(dòng),跳不遠(yuǎn)。

腿蹲下起不來(lái),跑不動(dòng),跳不遠(yuǎn)。

男 | 13歲 2019-08-26 19:32:33 1人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 蹲下去腿怎么使勁就是起不來(lái),跑的也很慢,想蹦根本就蹦不高。就是自己有點(diǎn)胖,腿不起來(lái)勁。

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:46:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,你所導(dǎo)致的這些原因都是由于肥胖和缺乏體育鍛煉所引起的,不用過(guò)分擔(dān)心與焦慮,你需要堅(jiān)持鍛煉減肥,飲食方面,清淡飲食,避免油膩的東西。

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