青少年過度手淫導(dǎo)致身體不好

男 | 14歲 2019-08-26 00:01:13 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：我14歲，今年暑假染上了手淫幾乎兩天一次。腰有點(diǎn)不舒服，頭也有點(diǎn)漲

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉東宏武威市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,急性腎功能衰竭,尿路感染,心律失常幫助網(wǎng)友：16929

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2019-08-26 00:16:05 我要投訴

頻繁手淫危害比較大如頭暈，頭昏，記憶力下降，夢(mèng)多遺精，腰困酸痛，精神倦怠，時(shí)間長(zhǎng)了甚至出現(xiàn)早泄，陽痿等，因此必須戒手淫，你年齡小，及時(shí)禁手淫還來得及。

2019-08-26 00:17 ask92033917zs 追問

需要吃一些食品來補(bǔ)充嗎？

2019-08-26 07:58醫(yī)生回答：

牛羊雞肉是食物中最好補(bǔ)品。

王秀麗副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診治。尤其擅長(zhǎng)對(duì)高血壓，血脂異幫助網(wǎng)友：14152稱贊：3

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2019-08-26 00:08:47 我要投訴

      病情分析：
      你目前年齡還太小，希望你有健康的生活方式。以免對(duì)身體健康有影響。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多參加運(yùn)動(dòng)，在晚飯后可以進(jìn)行快步走或者慢跑等運(yùn)動(dòng)。而且一定多讀書，給自己正確的引導(dǎo)。相信你慢慢會(huì)好起來。

2019-08-26 00:12 ask92033917zs 追問

要吃哪些東西來補(bǔ)充

2019-08-26 08:37醫(yī)生回答：

高蛋白，高營養(yǎng)。同時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果。最主要的是一定要多運(yùn)動(dòng)。