睡眠差多夢，易醒，記憶力下降
健康咨詢描述： 睡眠輕，易醒，有時會失眠，記憶力下降，對周圍事物沒有興趣，反應(yīng)遲鈍，
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目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你及時到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，增強體育鍛煉！避免獨處，多與朋友交流溝通！
病情分析：
您好，非常高興能夠為您回答問題。您描述的這些癥狀都是因為失眠引起的。失眠分為三種，您這是其中一種。
指導意見：
請問您最近發(fā)生了什么刺激性事件嗎？或者是遇到什么壓力性事件嗎？您可以選擇一個專業(yè)的心理咨詢師來咨詢一下。專業(yè)的心理咨詢可以幫到您。感謝您的來訪。祝您早日恢復健康。
我從上高中開始就失眠，現(xiàn)在一直睡不好，現(xiàn)在還經(jīng)常想哭，也不喜歡笑了，
您好，自從你上高中以后就失眠了，這當中不知道你發(fā)生了什么事情呢？是環(huán)境適應(yīng)不良還是其他的人際關(guān)系問題呢？
高中時睡眠環(huán)境極差，半夜被吵醒就睡不著了，從那以后睡覺有一點聲音就會醒，醒了也睡不好，工作后沒有以前活潑了，最近工作崗位變動壓力比較大，還有看到深坑或者到較高的地方時會有種想跳下去的感覺
您好，我們的睡眠質(zhì)量對我們的身體健康有很大的影響。長期睡眠不足或者失眠會影響腦部神經(jīng)功能，會引發(fā)焦慮，抑郁情緒，所以要及時就醫(yī)。治療睡眠問題。
病情分析：
嗯，你好，你目前的困擾是睡眠不佳，思維下降，對事情的動機感弱，行動緩慢，嗯，你不滿意目前的狀況
指導意見：
嗯，可以覺察一下你這種種現(xiàn)象已經(jīng)有多長時間？有沒有經(jīng)過求治，建議呢，和家人交流去，也可以到醫(yī)院去聽聽醫(yī)生怎么說？嗯，當然再去醫(yī)院前也可以做一個自我調(diào)整，找點事情做做，或者說每天做一個運動計劃并實施
以上是對“睡眠差多夢，易醒，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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