腳崴了一個月還是沒有好

      你好，對于外傷引起的踝關(guān)節(jié)腫痛長時間不能緩解，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，由?？漆t(yī)生進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，必要時可以做踝關(guān)節(jié)的磁共振檢查明確是否存在骨折，軟骨滑膜損傷，韌帶的損傷。
      

      根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，結(jié)合你現(xiàn)在發(fā)來的圖片，目前我的建議是，暫時可以適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲP(guān)于疼痛和腫脹的問題，可能由于扭傷后局部軟組織粘連，或者血液循環(huán)差引起的，慢慢就能夠恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，考慮還是局部軟組織沒有完全恢復(fù)正常
      指導(dǎo)意見：
      這種狀況基本是不用處理正常生活就行，應(yīng)該慢慢就會恢復(fù)正常，軟組織損傷恢復(fù)時間比較長，可以熱水泡泡腳，休息的時候抬高患肢
      
      以上是對“腳崴了一個月還是沒有好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議患肢抬高，以利消腫，平臥高于心臟。避免揉搓，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意休息，避免過度勞累，避免劇烈運動，避免跑跳。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。適度補鈣，多曬太陽。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。佩戴護(hù)踝，好好養(yǎng)踝關(guān)節(jié)，如果韌帶松弛，容易造成習(xí)慣性扭傷。祝你早日康復(fù)！