太瘦，身高也低，是缺少鈣

      你好，根據(jù)你描述的情況。你需要注意保護(hù)身體，你現(xiàn)在18歲是屬于生長(zhǎng)期的，是完全可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議你長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等，從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮要多喝牛奶骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜水果，豆制品，堅(jiān)果等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，吸收D的合成有助于對(duì)鈣的吸收。
      

      你好，這種情況平時(shí)要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球，可以吃點(diǎn)鈣片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況是可以吃鈣片的，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，合理安排飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“太瘦，身高也低，是缺少鈣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想知道自己是否長(zhǎng)高，有必要拍片看看骨骺情況，抽血化驗(yàn)一下生長(zhǎng)激素。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要輕易補(bǔ)鈣，抽血化驗(yàn)一下血鈣，進(jìn)食種類盡量豐富，多食粗糧，多食新鮮蔬菜水果。