健康咨詢描述: 您好,可能我由于腎脾虛弱一直胖不起來,有什么辦法可以判斷我的腎脾功能是否虛弱嗎。如果是,在調(diào)理的同時,飲食怎么安排好呢,高脂肪高蛋白高糖哪一類的食物更適合我增肥呢
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況可以試試口服人參健脾丸,平時適當(dāng)吃些山藥,扁豆,大棗,牛奶,牛肉。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
根據(jù)你病情的描述,先找找明確的病因,如果要是脾腎虛弱的話,那肯定是先把脾和腎養(yǎng)好,人才能胖起來,然后建議可以口服中藥調(diào)理脾腎,然后平時可以多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)食物多運(yùn)動,我覺得瘦弱者有些人瘦,但是很有力氣也很有健康,不一定非達(dá)到一定的胖瘦程度。
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