氣血不足，心脾虛弱，心腎不足
健康咨詢描述： 頭暈?zāi)垦?，失眠心慌氣短，手腳冰冷，去看了中醫(yī)，把脈診斷說我氣血不足，心脾虛弱，心腎不足，請問我該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
從您描述的癥狀看，您平時(shí)缺乏鍛煉，考慮事情過多，造成的心血不足，脾氣虛弱，陽氣失于溫煦造成的。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，少考慮事，適度運(yùn)動(dòng)，也不要運(yùn)動(dòng)過量?？梢钥诜藚w脾丸，平時(shí)多吃桂圓，大棗，可以用百合，蓮子煮粥吃。
是的，平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，喜歡苦思亂想七想八想，中醫(yī)囑咐我少想，我在服用中藥，一般中醫(yī)多久可以好啊
您這種病情與性格有關(guān)系，性格不好改，但你可以慢慢調(diào)整，多參加一些戶外活動(dòng)，打羽毛球，跳繩，慢跑等，會逐漸恢復(fù)正常的。中藥調(diào)理效果不錯(cuò)，一般一周便會有比較好的效果。要相信給你開方的大夫。平時(shí)可以配合口服人參歸脾丸。
我個(gè)性比較急，膽子小，心里承受能力很差，稍微有點(diǎn)不舒服就擔(dān)驚受怕想很多，什么事都喜歡往最壞的方面考慮，杞人憂天，擔(dān)心太多，加上父親去年病逝，感覺精神和心理受了很大打擊，身體也隨之變得很虛
您心眼小，承受不了太多的事情，所以您平時(shí)盡量不要到考慮事，您所屬于比較典型的心脾兩虛的證型。服用中藥效果很好的，堅(jiān)持服用吧。
我服了十天中藥了，剛開始喝了幾天感覺癥狀明顯緩解，后來和家人吵架生氣哭鬧情緒波動(dòng)后，這幾天又恢復(fù)原來的癥狀了，我該咋辦呢
您氣血不足，也容易生氣，生氣更會加重病情。有許多時(shí)候生氣都是因?yàn)樾∈乱鸬?，只是你心血不足肝血不足，急躁，易發(fā)脾氣造成的。慢慢學(xué)會控制情緒就好了。
病情分析：
群里所說的情況來看你的圖夢想心慌氣短手腳冰涼并且診斷是氣血不足
指導(dǎo)意見：
建議在以后的生活當(dāng)中要注意自己的隱私，如果出現(xiàn)這樣的情況診斷為氣血不足，可以口服十全大補(bǔ)丸。
啥夢想？啥隱私？搞不懂？
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，你這種情況從你描述上看，建議你最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，比如可以用點(diǎn)四物湯或者是歸脾丸這樣的藥物調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
你好，你這種情況建議你一定要注意飲食，充足睡眠，不要熬夜，另外要注意均衡營養(yǎng)。
以上是對“氣血不足，心脾虛弱，心腎不足”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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