情緒很容易受影響，一旦受刺激就會(huì)有極端思想
健康咨詢描述： 發(fā)生不如意的事就容易動(dòng)怒，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多極端的，負(fù)面的情緒和不好的一些動(dòng)機(jī)，不過(guò)1小時(shí)后就會(huì)平靜很多，也會(huì)去反思，我知道這種現(xiàn)象很不好，聽(tīng)說(shuō)跑步可以調(diào)節(jié)情緒，也堅(jiān)持在跑步，但發(fā)生事情的時(shí)候情緒還是不受控制。以前我認(rèn)為是自己知識(shí)的欠缺，對(duì)事物的認(rèn)知不夠，才會(huì)產(chǎn)生不好的情緒，但現(xiàn)在我很清楚的知道，這個(gè)現(xiàn)象很不好，也知道自己在這樣的情緒下很容易范錯(cuò)誤。希望醫(yī)生能告訴我原因，謝謝。
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，情緒波動(dòng)大，狂躁，不受控制。但一個(gè)小時(shí)后會(huì)平復(fù)情緒，自己對(duì)這種情況比較清楚，害怕犯錯(cuò)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，沖動(dòng)是魔鬼，遇事反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
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