健康咨詢描述: 心情焦慮,四肢總想伸展,有中度焦慮癥,總犯困打哈欠,喉嚨有緊縮的感覺。但不強烈。 半個月前被小區(qū)的家養(yǎng)狗應該是舔了一下,當時沒有痛感也沒有找到傷口,去年10月打了最后一針狂犬病疫苗
你好,焦慮癥,是一種沒有恐懼明確對象的情緒障礙,結合你心理問題的描述來分析,目前,緊張不安,四肢存在運動性不安的表現(xiàn),考慮到心理癥狀,已經(jīng)影響到你的生活質量,建議及時到心理科就診,在醫(yī)生的指導下,口服抗焦慮藥物,生活中注意勞逸結合,主動地放松和休息,祝你健康快樂。
謝謝醫(yī)生,現(xiàn)在就是后腦連帶耳朵和會陰穴發(fā)麻有點癢,挺不舒服的就很恐懼
注意勞逸結合,主動減壓放松,把你的注意力轉移到外界,避免對自身健康過分關注。
病情分析:
病情分析:焦慮癥患者。①經(jīng)?;虺掷m(xù)的無明確對象和固定內容的恐懼或提心吊膽;②伴有自主神經(jīng)癥狀和運動性不安。
指導意見:
建議:1.心理支持:患者內心是極度渴望擺脫這種焦慮狀態(tài)的,會積極求治,往往容易接受新的有助于解釋或減輕焦慮程度的信息。又患者的焦慮是對未知事物的擔心和不安,極度缺乏安全感,所以治療者與患者建立信任、融洽的關系很重要,之后對患者進行健康教育,解釋焦慮的本質,為何會產(chǎn)生焦慮,相關軀體癥狀的實質等,以消除患者的顧慮。給予充分支持,指導患者進行一些簡單實用的應對焦慮的方法,改變某些不良生活方式等。對于早期輕度焦慮者,單純的心理支持即可顯示明顯療效。
謝謝您,現(xiàn)在就是總坐立不安的而且特別擔心恐懼和焦急感,耳邊有嗡嗡的聲音,后腦發(fā)麻
精神過于緊張,可以找我私聊
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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