我男朋友經(jīng)常做噩夢(mèng)，很痛苦

男 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-23 00:57:32 1人回復(fù) 來(lái)自淮北市

健康咨詢(xún)描述：我跟我男朋友認(rèn)識(shí)七八年了，是初中同學(xué)。他喜歡我很長(zhǎng)時(shí)間，半年前才來(lái)找我，然后我們就在一起了。我跟我男朋友在一起之后，他本來(lái)就有輕度的抑郁癥，他知道我以前跟別的男生在一起過(guò)之后，抑郁癥更加嚴(yán)重，幾乎每天晚上做噩夢(mèng)，然后很痛苦，夢(mèng)見(jiàn)各種東西，經(jīng)常夢(mèng)到我們兩個(gè)分手，他講他自己控制不了他的腦袋，很痛苦。我很想幫他，但又不知道怎么辦，我也不能跟他提以前的事情，只要有一點(diǎn)涉及，他就會(huì)臉色很難看，然后晚上又做噩夢(mèng)。我真的不知道到底怎么幫他。到底怎么樣他的病情才能好轉(zhuǎn)。

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2022-11-24 18:45:04 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你和你男朋友認(rèn)識(shí)七八年了，是初中同學(xué)。他喜歡你很長(zhǎng)時(shí)間，半年前才來(lái)找你。然后你能就在一起了。他有輕度抑郁癥。知道你以前跟別的男生在一起過(guò)，幾乎每天晚上做噩夢(mèng)，很痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。祝健康快樂(lè)每一天！