不想去學校，情緒波多大，焦慮
健康咨詢描述： 爸媽長時間在外地，外公外婆帶大的，現(xiàn)在上了高中，班主任管的很嚴，就是感覺在學校不自在啊，不想學但又不知道能干什么，情緒波動很大，經(jīng)常一點小事情可以讓我很焦慮，就是非常焦慮，一直想一直想又控制不了情緒，總感覺沒人懂我，又感覺是不是自己有問題，很矛盾。非常在意別人對我的看法，人際交往挺好的，性格也挺大方，但有時候就是焦慮不安，感覺自己什么都不行但是對外又說的自己很能干
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病情分析：
你好，你的這種情況，考慮是由于到了新學校，對環(huán)境不適應，并且由于在外公外婆身邊，束縛比較小，突然到了新學校規(guī)矩太多造成的不適，另外也考慮與家庭成長環(huán)境存在聯(lián)系，另外，這個年紀存在叛逆期，也會有一些情緒上的波動，這也是正常的，建議不要過分的糾結(jié)！
指導意見：
建議你放松心情，不要強化問題，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，另外注意要嘗試對新環(huán)境的適應，沒有規(guī)矩，不成方圓，避免過分的散漫，強化問題，多與老師同學交流溝通，慢慢適應，看看效果！
有時候就覺得自己真的很沒用，慢慢對未來也沒什么憧憬，也不怎么想別人交流，覺得很煩，食欲也沒以前這么好了
建議您不要受到負面情緒的困擾，多想事物積極的一面，做一些積極開心的事情，慢慢調(diào)整，看看效果
病情分析：
你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，在意別人的看法，缺乏自信，當現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應。
指導意見：
這種情況與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
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