醫(yī)生我心理感覺有點(diǎn)問(wèn)題

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于對(duì)某件事情過(guò)于在意，擔(dān)心造成的強(qiáng)迫思維，還有對(duì)道路不太熟悉，沒有成為習(xí)慣行為，過(guò)于重視，緊張?jiān)斐傻那榫w困擾，另外也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，如果沒有其他反應(yīng)和后果，考慮并沒有撞到人，平時(shí)在出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，有助于狀態(tài)改善！另外也要注意避免過(guò)于強(qiáng)化思維，多與人交流溝通，冷靜理智思慮問(wèn)題，相信爸爸，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你爸開三輪車晚上的時(shí)候你就蹲在三輪車后面。剛經(jīng)過(guò)一個(gè)十字路口修路的地方，比較暗，你爸就左看右看，你也左看右看前面不知道是否撞了人。你們二人沒察覺?；丶液笥肿叩绞致房纯?，大概十幾分鐘，路上還是比較平靜。
      指導(dǎo)意見：
      考慮確實(shí)是沒有撞人，是你有點(diǎn)強(qiáng)迫心理。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。
      

      你好，一般來(lái)講，眼見為實(shí)，你看到的景象，并沒有消除你內(nèi)心的顧慮，實(shí)際上沒有發(fā)生撞人的現(xiàn)象，但是，你內(nèi)心恐懼，擔(dān)心害怕，無(wú)法自控，考慮是一種強(qiáng)迫性懷疑。平常心去面對(duì)，如果你想去看，那就去看好了，也不要糾結(jié)，開心的、大大方方的去看，這樣，你會(huì)逐漸得到釋放，情緒也會(huì)放松下來(lái)，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我心理感覺有點(diǎn)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！