有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢對外界事情有聯(lián)系

不敢對外界事情有聯(lián)系

女 | 20歲 2019-08-22 21:06:09 2人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)00后,我現(xiàn)在會感覺自己是一個(gè)多余的人,一點(diǎn)事情都做不好,不敢跟外人交流,一到人多的地方就會特?zé)o助,心慌,害怕,

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-08-22 21:29:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,不排除有心理障礙疾病的可能,建議你可以前往醫(yī)院心理科就診,結(jié)合您目前的具體情況給予相應(yīng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些適應(yīng)性的訓(xùn)練,讓自己能夠更好的適應(yīng)外界的環(huán)境。平時(shí)多看一些有益的書籍,豐富自己的知識面,提高自己的自信心。自己能夠更好的適應(yīng)外界的環(huán)境,以及和他人的交流。

2019-08-22 21:37 ask92000785g9 追問

我現(xiàn)在是屬于什么類型,什么狀況

2019-08-22 21:48醫(yī)生回答:

具體情況需要到醫(yī)院心理科面診才能明確。畢竟心理疾病的診治需要相關(guān)心理測試和檢查結(jié)果才能明確。

葉鳳娟
葉鳳娟 二級心理咨詢師 擅長: 糖尿病,腎病綜合征,牛皮癬,白癜風(fēng),早泄 幫助網(wǎng)友:8848稱贊:13
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2019-08-22 21:38:28 我要投訴

      病情分析:
      首先你是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的,在老師眼里你是一個(gè)特別好的姑娘,千萬不要說自己是一個(gè)多余的人,你自己都否定自己,那別人肯定更看不起你是不是?為什么不跟別人交流呢?該交流就是交流,我們就要表現(xiàn)自信大氣的和別人去交流。
      指導(dǎo)意見:
      到人多的地方呀,你就感覺心慌害怕,這是因?yàn)槟愫ε潞蛣e人交流是社交恐懼癥的一種,但是我們?nèi)司褪且粋€(gè)社會性的動(dòng)物,我們肯定得和別人交流對不對?你要好好的。每天都對自己說我是最棒的,我能戰(zhàn)勝一切困難,我要加油努力,我要好好的把自己變得完美,然后每天跑跑步大吼大叫宣泄一下情緒,如果總是心情不好的話呢,情緒低落的話呢,那你就去藥房買加味逍遙丸,按說明書上吃就可以調(diào)理好。開心的時(shí)候也可以吃點(diǎn)兒棒棒糖,增強(qiáng)你的心情愉悅度。
      

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