減肥到底喝什么茶水，最有效？

      減肥期間是不要喝任何飲料的，包括咖啡，可樂(lè)以及果汁等這些飲料都含有。這些飲料都含有熱量，會(huì)引起體重的增加，可以喝一些綠茶，花茶以及荷葉冬瓜皮茶。
      

      病情分析：
      目前是夏天，是可以喝荷葉冬瓜茶的，但單純喝這個(gè)茶水的話考慮是沒(méi)辦法達(dá)到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前這種情況需要飲食方面的適當(dāng)控制，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放熱量。
      
      以上是對(duì)“減肥到底喝什么茶水，最有效？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，上述兩種茶葉都適合，體濕導(dǎo)致的肥胖，如果是提示導(dǎo)致的肥胖，上述兩種茶葉都可以喝，都有一定的減肥效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      紅豆薏米仁適用于體濕氣血虛弱的人減肥。請(qǐng)問(wèn)你的身高體重是多少？個(gè)人建議除了喝各種減肥茶以外，最好管住嘴，邁開(kāi)腿控制每餐的進(jìn)食量，增加每天的運(yùn)動(dòng)鍛煉至少一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到很好的減肥效果。如果管不住自己的嘴，吃零食每餐的進(jìn)食量還是特別多的話，怎樣都不能達(dá)到很好的減肥目的。
      

      病情分析：
      美女你好，你的體重超標(biāo)嚴(yán)重嗎？如果輕度肥胖，你可以通過(guò)飲食控制，來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，一定要堅(jiān)持。再配合荷葉冬瓜茶。