減肥到底喝什么茶水，最有效？

      減肥期間是不要喝任何飲料的，包括咖啡，可樂以及果汁等這些飲料都含有。這些飲料都含有熱量，會引起體重的增加，可以喝一些綠茶，花茶以及荷葉冬瓜皮茶。
      

      病情分析：
      目前是夏天，是可以喝荷葉冬瓜茶的，但單純喝這個茶水的話考慮是沒辦法達到減肥的效果。
      指導意見：
      建議目前這種情況需要飲食方面的適當控制，然后加強運動鍛煉，通過運動去釋放熱量。
      
      以上是對“減肥到底喝什么茶水，最有效？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，上述兩種茶葉都適合，體濕導致的肥胖，如果是提示導致的肥胖，上述兩種茶葉都可以喝，都有一定的減肥效果。
      指導意見：
      紅豆薏米仁適用于體濕氣血虛弱的人減肥。請問你的身高體重是多少？個人建議除了喝各種減肥茶以外，最好管住嘴，邁開腿控制每餐的進食量，增加每天的運動鍛煉至少一個小時到兩個小時的有氧運動，這樣才能達到很好的減肥效果。如果管不住自己的嘴，吃零食每餐的進食量還是特別多的話，怎樣都不能達到很好的減肥目的。
      

      病情分析：
      美女你好，你的體重超標嚴重嗎？如果輕度肥胖，你可以通過飲食控制，來減肥。
      指導意見：
      建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點新鮮水果與蔬菜，加強鍛煉，一定要堅持。再配合荷葉冬瓜茶。