沒精神，想哭，身心很累

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病。嚴(yán)重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對自己癥狀的描述，能夠看出來，你得這些癥狀都是有抑郁的表現(xiàn)，不知道，已經(jīng)出現(xiàn)了多長時間，建議你能夠去醫(yī)院做一個抑郁程度檢測
      指導(dǎo)意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認(rèn)識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。

      病情分析：
      你好，從你的描述看出你心境，興趣低下，總是與過往的事情聯(lián)系在一起，看得出過往的事情對你影響很大，而且沒有很好處理這個影響。
      指導(dǎo)意見：
      希望覺察以往的這個事情，看看這個事情在當(dāng)時給你帶來了什么樣的情緒，是開心還是難受等等，當(dāng)時又是怎么樣想這一件事的，現(xiàn)在的生活與那時有怎么樣的聯(lián)系，假如奇跡發(fā)生，你希望發(fā)生什么？
      以上是對“沒精神，想哭，身心很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況青春期是很容易受激素水平產(chǎn)生以上抵抗心理的。以上的精神乏力以及對一切事物都無興趣，甚至有明顯的情緒低落。需要結(jié)合有無重大事件的影響，或者是校園事件，以及有學(xué)業(yè)壓力而引起偏執(zhí)的心理行為，不排除有神經(jīng)癥的存在。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況是需要結(jié)合以上的癥狀是否超過三個月左右，并且有無重大事件的影響而不能換位思考。在情緒相對平穩(wěn)后，面診精神心理科進(jìn)行腦電圖以及scl90和sds量表的測評，根據(jù)粗分的陽性相進(jìn)行鑒別神經(jīng)癥，必要時規(guī)范療程用藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述呀，你目前的這個情況呢，很可能是由于壓力大或者是受刺激的問題引起的抑郁癥的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，我建議你目前首先是有必要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看是比較妥當(dāng)?shù)牧?，或者是找個心理咨詢師來調(diào)整一下自己的心理問題是非常有必要的啦。同時自己也要從陰影當(dāng)中走出來，多想一想美好的事情。