白天心率和晚上不一樣嗎，晚上慢很多啊
女 | 32歲 懸賞3個健康幣
2019-08-22 00:15:32
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 我白天心率70-85左右，今天晚上12點我數(shù)心率只有60正常嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 09:10:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
夜間人體沒有白天的活動，還有就是安靜休息狀態(tài)下心率是比白天慢一些的，您的心率是正常的。建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
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