白天和晚上狀態(tài)不一樣

      病情分析：
      您好，您這情況不一定是人格分裂，而是考慮是否有抑郁癥的傾向，需要進(jìn)一步的檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的心境低落和興趣缺失，就是對(duì)什么也不感興趣，也沒有讓自己高興的事情。可以合并有失眠，乏力，焦慮煩躁，飲食改變，注意力不集中，記憶力低下等等。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多于家人朋友進(jìn)行溝通和交流，多參加一些社交活動(dòng)和集體活動(dòng)，做好心理宣泄和心理減壓。同時(shí)去進(jìn)行一下系統(tǒng)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      按照你的描述感覺你有一種焦慮的情緒存在這種焦慮情緒存在可能就造成你自己這種胡思亂想的情況而且會(huì)造成自己的壓力變
      指導(dǎo)意見：
      嘗試著讓自己改變這種負(fù)面的循環(huán)，平時(shí)要多講一些積極的開心的事情，平時(shí)多和朋友們相處，多做做運(yùn)動(dòng)決定，輕松的音樂都有助于你提高自己的心情的興奮程度。