有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情總是容易低落最近。反反復(fù)復(fù)的

心情總是容易低落最近。反反復(fù)復(fù)的

女 | 22歲 2019-08-21 22:59:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 特別是一個(gè)人的時(shí)候,還會(huì)特別想家,特別想一個(gè)人在封閉的環(huán)境里安靜的呆著。有時(shí)候還有些想哭,一直很無精打采的。而且就是心里會(huì)不由的有點(diǎn)小緊張的感覺,有點(diǎn)彷徨想大哭一場(chǎng)。最近出去參加集體活動(dòng),和同伴們一起的話也是勉強(qiáng)應(yīng)付著假裝很開心的聊聊。

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姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2019-08-21 23:22:41 我要投訴

      病情分析:
      心情低落,想一個(gè)人在封閉的環(huán)境中,避開人際關(guān)系,有的時(shí)候想哭,沒有精神,出去活動(dòng)也是應(yīng)酬不能真正的開心,從這些癥狀來看,有抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      建議在家人的陪同下到正規(guī)醫(yī)院心理科做一下檢查,看是否符合抑郁癥狀,是輕度還是中度,然后再醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥或者進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-08-21 23:24:32 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情,影響內(nèi)心的一些需求,得不到滿足,內(nèi)心過于壓抑引起的情緒低落,興趣減退,有點(diǎn)彷徨想哭,你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你嘗試著去改變自己,心情不好的時(shí)候可以到戶外去散散步,曬曬太陽(yáng),跳跳舞,跑跑步,聽一些歡快的音樂唱唱歌,和要好的朋友聊聊天,訴說內(nèi)心的困惑和煩惱,以尋求他們的理解和支持。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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