每天晚上覺得不做夢不舒服

      病情分析：
      您好，看到您的描述，每天晚上都做夢，要不就會(huì)覺得不舒服，感覺您的做夢是為了某種達(dá)到某種心理平衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一下，好好想想，睡覺，必須做夢是為了什么，找到你內(nèi)心的不平衡點(diǎn)，把它傾訴和釋放出來，讓自己心情輕松一些，不管做不做夢都要保持一個(gè)好心態(tài)，心情好一切都會(huì)慢慢好起來。
      

      病情分析：
      你好！人做夢也是很正常的。每天如果做夢睡得很舒服的話，也是可以接受的。請不必太過于擔(dān)憂。
      指導(dǎo)意見：
      可能是你很多事情需要在夢里進(jìn)行，夢的意義就可以滿足我們平時(shí)做不到的欲望。都是通過夢來進(jìn)行。許多現(xiàn)實(shí)中達(dá)不到的事情，我們都可以通過夢境來期望得到實(shí)現(xiàn)，所以說就能夠保持心理上的平衡與愉悅。
      

      病情分析：
      做夢是一種生理現(xiàn)象，是由于人處在淺睡眠中，部分大腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。每天晚上覺得不做夢不舒服，是機(jī)體已經(jīng)適應(yīng)了做夢。如果不影響白天的精神狀態(tài)，不用治療。反之可用谷維素刺五佳調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      改變不良的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒，多參加集體活動(dòng)。放松身心，自我調(diào)節(jié)，自我減壓。
      
      以上是對“每天晚上覺得不做夢不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！