健康咨詢描述: 就近半年來,剛開始我因為一些小小的事,比如和同學(xué)相處不怎么好,然后考試考砸就感到很煩,一般哭了一周就好了。但現(xiàn)在失眠,加上現(xiàn)在高三學(xué)習(xí)壓力大,我越來越不想處理人際關(guān)系,聽課聽不懂,寫作業(yè)寫不會就不想聽、不想寫,看著其他同學(xué)都會,就覺得很自卑很難過。慢慢地我就不想去做這些事情,看著其他同學(xué)相處的很好,我就感到自己很孤獨,心里很壓抑,無時無刻在煩,然后干什么都在哭
病情分析:
根據(jù)描述,你是學(xué)習(xí)壓力過大引起的神經(jīng)功能紊亂。建議您用谷維素、刺五加調(diào)節(jié),如不好轉(zhuǎn),到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見:
改變不良生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,保證充分的休息和睡眠。培養(yǎng)興趣和愛好,做自己喜歡的事兒,多參加集體活動。多和同學(xué)、朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和苦惱。保持樂觀的心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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