健康咨詢描述: 現在是14歲男,經常手淫,想戒戒不掉,請問醫(yī)生怎么辦?醫(yī)生有什么辦法能讓我戒掉手淫
病情分析:
你好,根據你的描述,你目前正處在青春期出現手淫,也是很常見的。但是如果頻繁的手淫,會危害身體健康的。要戒掉手淫,還是要靠你自控力。
指導意見:
建議你日常多參加戶外運動,積極培養(yǎng)興趣愛好,轉移注意力,不看色情書籍及音像視頻等,每天堅持體育鍛煉,增強抵抗力。
病情分析:
像你這個首先減少性刺激,少接觸有色情或性內容的書刊、影視作品,交往時多談別的話題,少談與性有關的內容。
指導意見:
平時要培養(yǎng)正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動。
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