容易發(fā)困打哈欠容易疲勞

男 | 29歲 2019-08-19 23:17:27 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：容易發(fā)困打哈欠有時(shí)候看著手機(jī)都能睡著，午休的時(shí)候睡的很沉有時(shí)候休息一天晚上睡了到下午還會(huì)困，時(shí)不時(shí)輕微頭沉頭暈去醫(yī)院做睡眠檢測(cè)也沒(méi)問(wèn)題，不知道什么原因

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王傳前二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢幫助網(wǎng)友：3103

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2019-08-19 23:38:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，每個(gè)人身體情況不一樣，夏天這樣其他時(shí)候呢？身體濕氣重困乏嗜睡，結(jié)合身體情況可以跑步或者適合自己方式提高身體素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：人的睡眠除了時(shí)間還有睡眠質(zhì)量也有關(guān)系，夏季喝多啤酒或者空調(diào)吹多了都容易進(jìn)去濕氣人老是沒(méi)精神，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性

解偉福二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學(xué)，高考減壓，職場(chǎng)減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱(chēng)贊：3

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2019-08-20 00:07:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，你的這些情況沒(méi)有明顯的得病癥狀，中醫(yī)上講也有很多的說(shuō)法，比如說(shuō)濕氣太重，或者身體比較虛弱造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)進(jìn)行好好的調(diào)理，中國(guó)的中醫(yī)博大精深，在治療很多疑難雜癥方面，尤其獨(dú)特的療效，同時(shí)應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，發(fā)展愛(ài)好，保持快樂(lè)的心情。