有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒控制不住食欲不振

情緒控制不住食欲不振

女 | 17歲 2021-08-07 20:54:30 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從昨天到現(xiàn)在情緒一直很壓抑情緒低落飯也吃不進(jìn)

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-08 08:22:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種抑郁情緒多考慮與你近期不愉快的經(jīng)歷影響、精神壓力過大、性格因素影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你找一下導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因,找到問題的根源并解開心結(jié)。另外,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),可以多與人溝通交流來幫助緩解壓力,適度做些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-08 08:24:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,也存在一些具體的器質(zhì)性病變,例如胃腸功能紊亂,以及事物刺激后造成的飲食結(jié)構(gòu)不合理!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,飲食上合理搭配,避免暴飲暴食,辛辣刺激,多吃一些軟的,易于消化的食物,也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下,看看效果

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-08 08:25:37 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩情緒控制不住,食欲不正,從昨天到現(xiàn)在情緒一直很壓抑,一路吃不進(jìn)飯內(nèi)心疑惑,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康開心快樂起來
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你的疑惑,更能感受到你對(duì)美好生活的期待,遇到這樣的情況,如果從開始有不舒服的感覺,到現(xiàn)在這樣連續(xù),如果超過半個(gè)月兩周就需要建立盡快的獲得藥物的支持,另外建議再去公立正規(guī)醫(yī)院診斷后還需要每天增加健身鍛煉時(shí)間,以此來提升神經(jīng)活躍度的彈性,第三在條件允許的情況下接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      以上是對(duì)“情緒控制不住食欲不振”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-08 08:25:54 我要投訴

      病情分析:
      你說自己從昨天到現(xiàn)在情緒一直很壓抑,情緒低落,飯也吃不下,如果偶爾出現(xiàn)一兩天這種情況,是正常的,但是如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或者是有周期的出現(xiàn),就需要關(guān)注了。
      指導(dǎo)意見:
      你17周歲,從你的描述上能看出來,你對(duì)自己的身體和心理狀況都比較敏銳,而且能夠很好的描述出來,所以多觀察一下自己的狀況看看,如果說偶爾出現(xiàn)不需要太介意,你自己調(diào)整一下學(xué)習(xí)壓力,放松一下,可能很快就過來,但是如果是經(jīng)常出現(xiàn)需要跟家人溝通,去看一下專業(yè)的精神科醫(yī)生。

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