健康咨詢描述: 我平時(shí)來例假前都想吃涼的,導(dǎo)致來時(shí)就痛的厲害,頭痛,出汗,渾身沒勁,煩躁,這樣的情況打第一次來就開始有了,沒刻意治過,單吃過中藥一段時(shí)間就不吃了,以前手腳冰涼現(xiàn)在手腳都不涼了,還有來例假時(shí)就肚子漲想拉粑粑痛的厲還有事嗎求解謝謝
您好,您的描述已經(jīng)看到了,屬于自身的陽氣不足體質(zhì)類型,屬于明顯的飲食過于寒涼導(dǎo)致的體內(nèi)陽虛類型。建議注意調(diào)節(jié)壓力,控制飲食習(xí)慣,注意多增加運(yùn)動(dòng)量,配合中藥溫陽散寒進(jìn)行改善的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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