睡眠不好，睡起來很不舒服

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。這與體質(zhì)差，睡眠環(huán)境，睡眠習慣，各種壓力，性格敏感性，人際關(guān)系緊張，家庭氛圍等多種因素有關(guān)系。
      指導意見：
      要抽時間去當?shù)蒯t(yī)院看一下，讓醫(yī)生開點養(yǎng)血安神，促進睡眠的藥治療調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      多與家人，朋友聊聊，他人的理解，體諒，鼓勵，支持對你有幫助。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免生活的雜亂無章和漫無目的。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在睡眠不好，起來后會很不舒服，胃部有燒灼感，脹氣，頭暈腦脹，心跳快，頭疼等癥狀。
      指導意見：
      建議你盡快到當?shù)鼐C合性醫(yī)院去就診，醫(yī)生會為你開具一些輔助檢查，根據(jù)你的檢查結(jié)果，為你做出明確判斷。如果沒有任何疾病，說明就是神經(jīng)功能紊亂導致的，可再到神經(jīng)?？漆t(yī)院去就診接受治療。

      病情分析：
      你晚上睡覺經(jīng)常做噩夢，感覺胃不舒服。現(xiàn)在早上起來頭昏腦脹，心跳快，重心不穩(wěn)。醫(yī)生說是神經(jīng)衰弱，其實就是焦慮，抑郁程度比較高。
      指導意見：
      你經(jīng)常做噩夢，說明你在現(xiàn)實生活中感覺很緊張焦慮不安。腸胃疾病是最常見的心身疾病，就是心理原因所引起的身體疾病。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。很可能需要吃些抗焦慮藥抗抑郁藥，并接受心理疏導。
      
      以上是對“睡眠不好，睡起來很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！