老人補鈣的最好方法有哪些？家里長輩年紀都大了

男 | 40歲懸賞5個健康幣 2019-08-19 12:42:37 3人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述：老人補鈣的最好方法有哪些？家里長輩年紀都大了

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2019-08-19 12:56:36 我要投訴

你好，老年人補鈣首先要選擇食物補鈣，如可以多攝入豆制品、牛奶及其他含鈣豐富的食物，如果有明顯缺鈣的表現(xiàn)，可以選擇碳酸鈣顆?；蜮}爾奇D等等藥物。

2019-08-19 23:31 ask905620434g 追問

好的，謝謝醫(yī)生，我現(xiàn)在就在吃金鈣爾奇添佳片，每天兩粒，補充足夠的鈣。

2019-08-20 05:36醫(yī)生回答：

不客氣，補鈣的同時用注意監(jiān)測血鈣，避免高鈣血癥。

巫祖軍遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒科呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 神經(jīng)系統(tǒng)及生長發(fā)育矮小癥的幫助網(wǎng)友：11882稱贊：1

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2019-08-19 12:46:07 我要投訴

還是建議帶老年人到醫(yī)院去查個微量元素和維生素d看看的目前鈣離子正不正常維生素d是不是在正常范圍之內(nèi)？如果都正常的話，可以不補，現(xiàn)在鈣不主張長期補最主要的要口服維生素d，它是促進鈣吸收的

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2019-08-19 12:46:39 我要投訴

      病情分析：
      補鈣沒有什么最好的方法，補鈣是一個長期緩慢的過程，老年人鈣質(zhì)吸收都比較差
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃高鈣的食物，比如牛奶這些，然后口服鈣制劑，比如蓋爾奇d，這一類補鈣的藥物長期補充治療

      以上是對“老人補鈣的最好方法有哪些？家里長輩年紀都大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！