睡不著覺，興趣愛好喪失
健康咨詢描述： 從四年前開始逐漸失眠、易怒，情緒不穩(wěn)定。從前年左右開始發(fā)現(xiàn)自己愛好越來越少，以前讓自己開心的事都無法讓自己開心，失眠也越來越嚴重。到現(xiàn)在就變得幾乎開心不起來但也不會發(fā)火，感覺心里沒有太大的起伏但是很難受，也不想與人相處。晚上由單純的失眠變成難受的睡不著。心里堵的難受有時還會控制不住的流淚。請問改如何緩解這種情況。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑，身體疾病等原因引起的失眠，易怒，情緒不穩(wěn)定，興趣減少，心里堵流淚，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見：
如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，心情不好的時候可以到戶外去散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，跳跳舞，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析：
你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為等?br /> 指導(dǎo)意見：
該病是慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進一步就診評估，如果確診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
