健康咨詢描述: 現(xiàn)在不管是朋友親人愛人都覺得很假接受不了他們的言語他們做什么都會生氣所有都患得患失不知道怎么了生完孩子一年了一直這樣
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮懷疑的情緒困擾,這與你曾經(jīng)收到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力太大,過于緊張焦慮強(qiáng)化問題有關(guān)!另外也可能與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮太多,多去做一些積極開心的事情,冷靜理智的思考問題,每個人都會有自己思考問題的方式,這是很正常的,建議您不要過于焦慮擔(dān)心,慢慢調(diào)整看看效果!
我嘗試過很多看書跑步什么都靜不下來我認(rèn)為全世界都在針對我我覺得不快樂
考慮您存在強(qiáng)迫思維,多去轉(zhuǎn)移注意力,做一些積極開心的事情,另外,建議您到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,對癥解決
病情分析:
根據(jù)你的描述,不排除有產(chǎn)后心理方面疾病的可能,建議您要盡早前往醫(yī)院心理科就診,這樣才能更好的明確具體情況,給予相應(yīng)的心理治療。
指導(dǎo)意見:
平時要學(xué)會做好自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和。避免有過重的心理壓力和負(fù)擔(dān),多和他人交流溝通,這樣才能更好的增進(jìn)彼此之間的了解,做一些自己喜歡的事情,讓自己能夠身心放松一下,治療期間定期復(fù)診評估治療效果。
我試著調(diào)整了幾個月還是這樣我怕會越來越嚴(yán)重
如果自我調(diào)節(jié)效果欠佳,一定要及時前往醫(yī)院心理科就診,給予相應(yīng)的心理治療。
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