有時(shí)候知道自己要說(shuō)什么但說(shuō)不出來(lái)

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，有時(shí)候知道自己要說(shuō)什么，但關(guān)鍵時(shí)刻卻表達(dá)不出來(lái)，這確實(shí)神經(jīng)太過(guò)于緊張，太想達(dá)到說(shuō)話效果所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不要過(guò)多的關(guān)注溝通的效果，要注重溝通的過(guò)程和內(nèi)容，把注意力放在自己的表達(dá)上，慢慢的放松下來(lái)，相信自己，我能做到這一切。

      病情分析：
      你好，人是一個(gè)比較復(fù)雜的高級(jí)動(dòng)物，人的思維往往決定人的行為，想要表達(dá)內(nèi)心所想的時(shí)候，突然說(shuō)不出話來(lái)是與自己過(guò)度緊張，心理情緒有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在過(guò)度緊張的時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)出詞不達(dá)意的情況，本來(lái)想著說(shuō)這樣的事，但是說(shuō)出來(lái)以后就是另一件事了，所以你需要進(jìn)行心理情緒方面的調(diào)整，對(duì)自己增加自信，避免過(guò)度的緊張，可多加鍛煉自己，不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候知道自己要說(shuō)什么但說(shuō)不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你的描述中，你目前存在的一種困惑是自己的一種軀體表現(xiàn)在自己緊張的時(shí)候，總是會(huì)說(shuō)不出話來(lái)，有時(shí)候知道自己想要說(shuō)什么，但是突然到說(shuō)的時(shí)候，就不知道該怎么說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你所描述的情況。這種突然不知道該說(shuō)什么的那種情況是偶爾發(fā)生還是時(shí)常發(fā)生，每次發(fā)生這種情況的時(shí)候通常都是在什么時(shí)間點(diǎn)和地點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，考慮是由于對(duì)某些事物太過(guò)于重視，造成緊張焦慮情緒困擾，所引起的語(yǔ)言障礙，另外也考慮與個(gè)人能力以及性格因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境，思維想法都有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，多與人交流溝通，在與人交往當(dāng)中可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視的方式，拉近彼此的距離，平時(shí)多鍛煉自己的能力，在出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整，看看效果！