有時候想說話說不出來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，兩周之前有時候說話能說出來，有時候說話說不出來，可能是過度精神緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體活動，把心里面事情傾訴出來告訴自己父母，學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己，希望父母可以理解支持自己，給自己多一些幫助必要時陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢檢查。

      病情分析：
      出現(xiàn)有時候說話說不出來，有時候說話能說出來，說話說不出來的時候，伴隨著什么樣的情緒體驗，有沒有過的緊張？
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)時心情怎么樣？情緒緊張不？自己多多體驗感受一下，如果緊張引起的，可以做深呼吸，放松進(jìn)行自我調(diào)整，如果自我調(diào)整難以改變，可以求助專業(yè)的心理幫助

      病情分析：
      你是遇到自己喜歡的女孩了嗎？一般對于感情的話，不知道該如何說出來，想解決這個問題，在說話前先寫一個題綱，想表達(dá)什么意思，或者把要說的話寫出來，然后照著說就好。
      指導(dǎo)意見：
      說話的技巧是需要通過訓(xùn)練的，可以按照上面的方式去訓(xùn)練自己。如果覺得緊張，可以在說話前做幾個深呼吸。多加練習(xí)就可以改善現(xiàn)狀。
      以上是對“有時候想說話說不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！