犯困，一直沒精神，睡不夠

      病情分析：
      你好，根據你的描述。犯困常見的原因是貧血，血脂稠，中醫(yī)上說是氣血虛
      指導意見：
      建議你化驗一下血常規(guī)，最好在日常的生活里，多吃一些瘦肉，多吃一些動物內臟，這樣是可以有效改善貧血這種癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，經常性犯困，可以排除懷孕，可以掛個精神方面的科室看看。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你平時要注意放松心情，不要壓力太大，按時休息，平時注意鍛煉身體，增強體質，不要吃辛辣刺激性強的食物。
      

      不懷孕建議月經干凈3-7天去醫(yī)院檢查一下輸卵管造影，月經期2-3天檢查一下性腺六項及甲狀腺功能。丈夫在同房后2-7天內檢查一下精液，根據檢查的結果進一步處理。
      以上是對“犯困，一直沒精神，睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！