健身做硬拉動(dòng)作錯(cuò)誤導(dǎo)致腰疼

      你好，你的這個(gè)情況腰部肌肉拉傷的問(wèn)題，建議可以拍個(gè)片子看看排除撕脫骨折的可能。對(duì)癥處理可以，注意休息，局部在24小時(shí)內(nèi)冷敷，過(guò)了24個(gè)小時(shí)熱敷，局部理療按摩，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況是由于鍛煉不正確所引起的腰部損傷，建議你多臥床休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意多休息，24小時(shí)后可以配合熱敷，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉(zhuǎn)，最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確是否存在腰部其他方面的問(wèn)題，以便于盡早的對(duì)癥治療和處理。
      
      以上是對(duì)“健身做硬拉動(dòng)作錯(cuò)誤導(dǎo)致腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！