之前不大運(yùn)動(dòng)，后來跑步頭暈，想吐

      病情分析：
      如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，這樣就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)比較虛弱，容易頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在想運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，慢慢來，開始運(yùn)動(dòng)不要時(shí)間太長(zhǎng)，也不要強(qiáng)度太大，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好！這是因?yàn)轶w能差，機(jī)體器官不能適應(yīng)這偶爾一次的劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)供氧不足的現(xiàn)象，從而引起的身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意鍛煉身體，提高免疫力，但建議從低難度的訓(xùn)練開始，循序漸進(jìn)，根據(jù)身體情況適當(dāng)改善強(qiáng)度以及時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“之前不大運(yùn)動(dòng)，后來跑步頭暈，想吐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在跑步機(jī)上跑步，跑步后頭暈，惡心嘔吐伴有出虛汗。
      指導(dǎo)意見：
      你好，跑步后出現(xiàn)不適，可能是由于你突然運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的，但是當(dāng)你多次出現(xiàn)時(shí)就要到醫(yī)院就診，明確原因?qū)ΠY治療。注意運(yùn)動(dòng)要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。不可突然劇烈運(yùn)動(dòng)。