我有啞鈴練肩上舉的時候大腦有感覺

男 | 16歲 2019-08-16 19:31:06 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我開始先練了一會，手臂有點酸疼，等到了手臂平舉上抬啞鈴的時候，大腦有點震動，好像是沒勁了，這對大腦有什么影響嗎，還能練嗎

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2019-08-16 19:33:15 我要投訴

練習啞鈴一般，對大腦的影響比較有限，但根據(jù)你的癥狀敘述考慮，啞鈴的重量已經(jīng)超過你的現(xiàn)在承受能力，建議減少啞鈴的重量，循序漸進的進行練習，否則會造成局部肌肉拉傷，甚至肌腱肩袖等損傷

2019-08-16 19:37 ask91935905i9 追問

醫(yī)生那是不是說對大腦不會有什么影響

2019-08-16 20:41醫(yī)生回答：

一般不會有問題，可以繼續(xù)觀察，不用太擔心

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2019-08-16 19:40:20 我要投訴

通過你的詳細描述為練習舉啞鈴時頭部出現(xiàn)震動，考慮問題不大。建議練習上舉啞鈴時，慢慢動作，不要暴力活動，以免引起肌肉損傷或者磕碰頭部啊。建議循序漸進練習。

2019-08-16 19:45 ask91935905i9 追問

醫(yī)生我做卷腹的時候大腦也會發(fā)抖，這是怎么回事，根據(jù)你的說法是不是我練習啞鈴上坪舉不會影響大腦

2019-08-16 19:46醫(yī)生回答：

考慮影響不大。