有沒有什么辦法，靠自己在家里提升肺活量

      你的辦法基本對，要是肺病肺活量明顯下降，肺功能差，容易反復(fù)感冒的話首先要長期家庭氧療，預(yù)防肺部感染。再就是適量運(yùn)動，堅持做呼吸操或者吹氣球增加肺活量。
      

      你好！有肺病多年，這些年死里逃生了好幾回，主要是呼吸困難，沒有肺活量。這種情況建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，呼吸內(nèi)科，進(jìn)一步檢查，確定診斷，積極治療。平時多喝水，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，天氣變化注意增減衣物，盡量減少著涼感冒。
      

      病情分析：
      絕大多數(shù)慢性肺心病是慢性阻塞性肺疾病，慢性支氣管炎、支氣管哮喘并發(fā)肺氣腫的后果，因此積極防治這些疾病是避免慢性肺心病發(fā)生的根本措施。
      指導(dǎo)意見：
      排除患者通氣障礙，加強(qiáng)患者呼吸訓(xùn)練可以改善其通氣功能，呼吸急促狀態(tài)和運(yùn)動能力。改善肺部胸部的彈性，維持和增大胸廓的活動度，強(qiáng)化有效的咳嗽，強(qiáng)化呼吸肌，改善呼吸的協(xié)調(diào)性，緩解胸部的緊張，增強(qiáng)患者的體質(zhì)。?
      
      以上是對“有沒有什么辦法，靠自己在家里提升肺活量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！