喝牛奶有助于長(zhǎng)高嗎？
女 | 15歲 2019-08-15 07:16:50
1人回復(fù)
來(lái)自廣安市
健康咨詢(xún)描述： 伊利的純牛奶喝了有助于長(zhǎng)高嗎？長(zhǎng)期喝會(huì)長(zhǎng)胖嗎？還有就是早上我想吃燕麥然后泡奶，建議用安慕希酸奶還是純牛奶呢！喝牛奶喝多了會(huì)不好嗎？喝牛奶有限制時(shí)間嗎
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2022-10-31 21:36:43 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，女15歲，喝牛奶有助于長(zhǎng)高嗎，建議你，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，睡前一小時(shí)喝牛奶有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨胳增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
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