怎樣才算美看起來瘦腰圍超過80cm

      玲瓏的腰部曲線：（身高x0.37）cm，不需要過度的去強(qiáng)調(diào)腰部曲線，只要身材比例勻稱適中即可。同時平時多增加運(yùn)動，每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運(yùn)動，比如游泳，瑜伽，健美操，都可以修飾腰部線條，同時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在七分飽。
      

      正常女性的標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）等于身高厘米減去105。上下浮動百分之十都算正常，你的腰圍80厘米有點偏胖，建議多吃水果和蔬菜，少吃高糖高脂食物，要多運(yùn)動
      

      病情分析：
      不知道您的情況，身高體重是多少？平時需要適合控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動?？刂企w重就可以的。不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上需要注意，不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物，平時需要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重。
      以上是對“怎樣才算美看起來瘦腰圍超過80cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！