男，16歲，看起來特別瘦

      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，16歲，有手淫習(xí)慣，看起來身體特別瘦。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，長(zhǎng)期手淫有害身體健康，建議你戒掉手淫，生活規(guī)律，一日三餐平衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，適當(dāng)增加奶類，豆類，蛋類富營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃青菜水果，避免過度勞累和熬夜，保持充足的睡眠，積極鍛煉身體，會(huì)有利于身體恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供臉凹進(jìn)去的情況再結(jié)合你提供的身高體重，首先考慮過瘦的表現(xiàn)，拍個(gè)照片上傳看看吧。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這樣的身高體重，對(duì)于你這個(gè)年齡來說的話，應(yīng)該沒有太大問題，手淫最好戒掉，你這個(gè)年齡會(huì)影響到自己的正常生長(zhǎng)發(fā)育的。
      以上是對(duì)“男，16歲，看起來特別瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述身高1.6米，體重40公斤，臉部凹陷，想咨詢一下是因?yàn)樘葸€是和手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你的臉部凹陷是太瘦的原因，建議你戒除手淫不良習(xí)慣，規(guī)律作息，多吃些高蛋白高熱量食品，如瘦肉，雞蛋海產(chǎn)品等。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的面部骨骼，就是會(huì)發(fā)生變化，但是手淫這種習(xí)慣會(huì)加速人的精力損耗。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這種情況與消瘦和收銀關(guān)系是非常大的，頻繁手淫會(huì)引起精力下降，腰膝酸軟，消瘦等，建議你早戒除，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，一般三五個(gè)月就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好！你正處于發(fā)育期，只要是戒掉手淫，慢慢的調(diào)整鍛煉身體，注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果，你的身體自然會(huì)恢復(fù)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫，飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多喝水注意休息，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你偏瘦了，從中醫(yī)來看，你屬于腎氣不足，還有你經(jīng)常熬夜所致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要熬夜，正常規(guī)律的休息，到中醫(yī)科喝幾付中藥調(diào)理調(diào)理，飲食忌辛辣刺激性食物，多戶外運(yùn)動(dòng)，每天喝牛奶，吃雞蛋。
      
      以上是對(duì)“男，16歲，看起來特別瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您?？雌饋硖貏e瘦，臉兩邊凹進(jìn)去，與手淫，太瘦都有關(guān)。戒了，慢慢增加營(yíng)養(yǎng)。會(huì)改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，每天都要攝入肉奶蛋，多吃蔬菜水果，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。不要熬夜早睡早起。戒除手淫，培養(yǎng)興趣愛好，多參加集體活動(dòng)，減少一個(gè)人獨(dú)處，好好學(xué)習(xí)。祝健康
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。從你所描述的情況看，你的身體偏瘦，經(jīng)常手淫也會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你才16歲，正好是身體生長(zhǎng)發(fā)育的快速期，這個(gè)期間身體偏瘦，身高增長(zhǎng)加快。頻繁手淫會(huì)影響身體發(fā)育，建議你盡量減少手淫，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，身體會(huì)恢復(fù)的。