醫(yī)生，我不自信，在做任何事之前腦子里植入一句話

      病情分析：
      你好，自信，就是一個(gè)人對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂(lè)觀充分的估計(jì)。誠(chéng)如你所說(shuō)的，自信對(duì)一個(gè)人確實(shí)很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發(fā)向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      克服困難就是給自己信心下次做得更好。從中獲得戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝困難的信心。做一個(gè)自信的人。在生活中就是要戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難，面對(duì)挫折，給自己一個(gè)自信的微笑，給自己一個(gè)自信，給自己一個(gè)動(dòng)力，做一個(gè)自信的自己!

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，以及平時(shí)過(guò)于消極的觀念、看法有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。多給自己進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己我能行，培養(yǎng)一些自己擅長(zhǎng)的興趣愛(ài)好來(lái)增強(qiáng)自信心。

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，你自己沒(méi)有自信心，每當(dāng)做事情的時(shí)候，總是有一個(gè)聲音在說(shuō)你不行，你不能，所以，你做任何事情都做不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，你可能存在精神方面的疾病。可以到當(dāng)?shù)鼐耦?lèi)?？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷兒測(cè)試，醫(yī)生會(huì)進(jìn)一步深入挖掘你存在的其他癥狀，然后對(duì)你做出明確判斷，制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我不自信，在做任何事之前腦子里植入一句話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這種不自信的情況，可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷，以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你的成長(zhǎng)過(guò)程中受到的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)肯定少，批評(píng)指責(zé)否定多，而沒(méi)有建立起自己的自信心。你的自我要求比較高，總認(rèn)為自己沒(méi)有做好。你調(diào)整自己的心態(tài)，不要自我要求過(guò)高。有必要的話建議做一下心理咨詢。