一句話話我能想出很多

      目前存在一定的情緒問題，例如心煩或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，而且產(chǎn)生很強(qiáng)的焦慮抑郁的情緒癥狀，需要及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的出現(xiàn)和自身激素分泌或生活當(dāng)中的壓力和有環(huán)境是有很大關(guān)系的，接受藥物性治療是一方面，另外平時(shí)自己要學(xué)會(huì)放松自己，多做做運(yùn)動(dòng)，盡量的減少接觸壓力性事件。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你前往醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好的評估一下您內(nèi)心的心理狀況，如果存在某些心理方面的問題，盡早給予相應(yīng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)，保持輕松愉快的心情，避免情緒低落，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免情緒波動(dòng)過大多和家人交流，這樣才能更好地讓自己發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒，在進(jìn)行心理治療期間要定期復(fù)診，這樣才能更好的評估治療效果，讓您早日恢復(fù)輕松愉快的心情。
      以上是對“一句話話我能想出很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！