你好，醫(yī)生我想問(wèn)一下那種純奶比較好，適合補(bǔ)鈣

      病情分析：
      你好，純牛奶中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等礦物質(zhì)，是一種比較好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，奶粉中會(huì)添加碳酸鈣等鈣質(zhì)，含鈣量會(huì)高一些，但碳酸鈣吸收率比較低。補(bǔ)鈣的話，喝純牛奶就可以了，最好喝鮮牛奶，其次是盒裝的純牛奶。
      以上是對(duì)“你好，醫(yī)生我想問(wèn)一下那種純奶比較好，適合補(bǔ)鈣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！奶類當(dāng)中，純奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，純奶又以巴氏消毒牛奶為最好，即短效質(zhì)保期的鮮奶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      質(zhì)保期時(shí)間越短，就說(shuō)明奶中的各種防腐劑是零添加劑，對(duì)身體健康就會(huì)更好，想購(gòu)買盒裝純奶，盡量買大廠家出的，如：伊利，光明，蒙牛等等。