我喜歡吃豆類用破壁機榨

      豆制品里含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和一些維生素，是一種營養(yǎng)佳品，在哺乳期是可以吃的，可以增加體內(nèi)的營養(yǎng)，也會有利于寶寶的生長發(fā)育，任何的食物不建議吃的太多，適量吃，都是可以的。

      你好，在哺乳期吃豆類也是可以的，但是必須是少量，因為豆類的食物不容易消化，因此說會引起消化不良，造成腹脹腹疼的現(xiàn)象。在懷孕期間應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)，但是必須容易消化的食物，肉蛋奶必不可少，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并做好以后的各項定期檢查。