很難入眠，入眠后多夢，醒不過來。渾身乏累
健康咨詢描述： 每次睡覺都會做夢:午后，晚上以及其他時間的小憩都會。同時大腦清晰的意識到自己在做夢，可是醒不過來。偶爾自己的意識甚至可以控制夢的走向。（男，20歲）
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病情分析：
考慮你目前這種情況是出現(xiàn)了睡眠癱瘓癥，如果自己的精神壓力過大，或者是過度的疲勞的話都有可能會出現(xiàn)。
指導意見：
建議這種情況下，你可以適當?shù)氖褂命c安神補腦液之類的，提升你自己的睡眠質(zhì)量，同時你需要降低自己的壓力，多出去運動鍛煉，釋放一下情緒。
您好。為了能快速入睡每天晚上都在健身房鍛煉兩個小時，可是卻感覺鍛煉之后更加興奮了。這樣我需要一些什么藥物呢?；蛘呷メt(yī)院掛什么科呢？
你自己需要給自己一些積極的心理暗示，使用安神補腦液或者酸棗仁口服液。
病情分析：
您好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛等引起的很難入眠，入眠后多夢等
指導意見：
可以服用安神補腦液或健腦補腎丸治療觀察看看，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，保持心情舒暢。
病情分析：
你好，看到您的描述，平時睡眠很困難，入睡后經(jīng)常是做夢,睡后就不容易醒來，感覺自己意識清楚，渾身乏累。
指導意見：
不知道您的失眠多夢有多長時間了，一般年輕人的睡眠多夢是心理壓力過大導致的，建議您放松一些，首先要調(diào)整自己的狀態(tài)，有心事有煩惱，要及時的傾訴和釋放，讓心情輕松一些，心情好，一切都會慢慢好起來。
以上是對“很難入眠，入眠后多夢，醒不過來。渾身乏累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
20歲男性，很難入睡，睡中多夢，每次睡著都會做夢，包括午間小憩，醒不過來，有時候大腦清晰的意識到自己在做夢，甚至可以控制夢的走向，
指導意見：
失眠，一般說來考慮兩個方面的問題，一是身體問題，二是情緒壓力。建議你自我覺察一下，情緒有無壓力。如果沒有，建議先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除身體方面原因。多夢的話，肯定是心理因素導致的，建議你把夢記錄下來，去找心理咨詢師處理一下，失眠的問題一起可以得到緩解
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