濕氣重，裾齒舌，眼袋，黑眼圈，易疲勞

      薏米和紅小豆是有一定祛濕健脾的作用，平時是可以每天適量喝的，因為癥狀比較明顯，除了食療外，最好適當(dāng)口服中藥調(diào)理，平時還需要注意飲食。
      

      您好，眼袋黑眼圈，易疲勞是可以吃薏米，赤小豆進(jìn)行緩解的，少看電子產(chǎn)品，增加睡眠，避免熬夜，每天用手按摩眼睛四周圍的皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些有營養(yǎng)的食物補(bǔ)充機(jī)體的需要。
      

      脾虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥?？梢栽倥浜仙剿幊?br />      
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      病情分析：
      如果你的身體出現(xiàn)濕氣過重，這是因為多喜食冷飲，經(jīng)常吃寒涼瓜果食物，損傷人體的陽氣所致。但也有是由于個人的體質(zhì)，不良的生活習(xí)慣和某些疾病，造成人體體內(nèi)調(diào)控水分系統(tǒng)失衡，使水分在體內(nèi)積聚，體內(nèi)就會出現(xiàn)濕氣重，影響身體的健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服藿香正氣膠囊，附子理中丸，薏苡仁丸等。同時在飲食上可以吃紅豆薏米粥，綠豆百合米仁粥等，用來清熱除濕。還要注意保暖，不要受涼。