臉色黃，黑眼圈眼袋重

      你好！建議多參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，規(guī)律生活，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，局部熱敷，配合按摩，晚上可以外敷保水面膜兒，溫水坐浴，便后清洗，保持潔凈透氣，可以裸睡?？芍饾u好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析，建議加強(qiáng)鍛煉，積極參加戶外活動，每天堅(jiān)持跑步，打球，跳健身操等活動，促進(jìn)血液循環(huán)。增強(qiáng)自身體質(zhì)。飲食清淡，不吃生冷及帶刺激的食物。注意休息保溫，保溫別受涼，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你的情況多由身體虛弱和氣血兩虧會引起的，中醫(yī)治療要從益氣補(bǔ)血養(yǎng)血方面著手
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃補(bǔ)氣血食物，例如枸杞，大棗，當(dāng)歸，阿膠，黑豆等，要加強(qiáng)營養(yǎng)豐富膳食種類不要挑食偏食，多注意休息避免勞累
      
      以上是對“臉色黃，黑眼圈眼袋重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應(yīng)該是由于你不合理的生活方式而引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)注意休息飲食合理，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，另外注意局部衛(wèi)生每天晚上溫水沖洗，堅(jiān)持每天鍛煉身體提高抵抗力！
      

      病情分析：
      你好，速的情況是女18歲，臉色黃，有黑眼圈，眼袋比較重，詢問怎么治療？建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意早睡早起，鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況晚上不要熬夜，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多吃蔬菜與水果，粗糧，避免刺激辛辣過敏性食物攝入。可以喝蜂蜜水，吃芝麻等，對潤腸通便有好處。