健康咨詢描述: 最近自己在家就像神經(jīng)病一樣天天擔(dān)心得這個癌癥那個癌癥的,身體出現(xiàn)一點點小癥狀.(比如頭疼,肚子痛,拉稀,有時候身體一些部位出現(xiàn)偶爾的痛疼都會擔(dān)心不已,認(rèn)為是不是這個部位發(fā)生病變了)吃飯吃的少,想的多,最近都瘦了好多,甚至有時候我還會擔(dān)心家里人得安危,害怕自己得父母得了某種不可治愈的疾病,害怕他們外出出現(xiàn)意外,一想到這里我就精神緊繃,有一種想哭的沖動,尤其是這段時間放假在家我?guī)缀跆焯炷X子里胡思亂想,以前在學(xué)校學(xué)習(xí)的時候也沒多想,問一下醫(yī)生我該怎么辦,我害怕自己在這樣下去真的就精神分裂了。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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