總感覺自己得了精神病

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在莫名其妙心慌，總是想大聲喊，哭出來，可能是強(qiáng)迫癥伴有焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，自己想哭，想喊應(yīng)該大聲發(fā)泄出來，避免長時(shí)間憋心里面影響自己情緒，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力，積極配合心理專家指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友溝通，多參加一些活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，不要著急，通過調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“總感覺自己得了精神病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你主要是表現(xiàn)情緒的問題，以情緒低落，發(fā)脾氣不穩(wěn)定為主，有可能是情感性精神障礙，比方說抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      一你最好是去醫(yī)院的精神心理門診就診做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評(píng)量表能夠幫助你對(duì)你目前的并行進(jìn)行進(jìn)一步的了解和明確。